5 Lợi Ích Làm Đẹp Da Không Ngờ Từ Quả Óc Chó

Nửa cốc quả óc chó mỗi ngày có thể giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe. Óc chó không chỉ tốt cho tim mạch mà còn là “siêu thực phẩm” với nhiều lợi ích cho làn da. Chúng chứa nhiều vitamin và dinh dưỡng cần thiết cho làn da sáng đẹp, trẻ trung.

1. Ngăn ngừa lão hóa sớm: Óc chó giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại môi trường và đẩy lùi lão hóa. Chúng cũng chứa vitamin B, giúp giảm nám và thúc đẩy sản sinh tế bào da mới.

2. Giữ ẩm cho da: Óc chó cung cấp omega-3 giúp cân bằng sản xuất dầu, thải độc tố và giữ ẩm cho da hiệu quả.

Quả óc chó không chỉ làm bữa ăn thêm ngon mà còn giúp da mịn màng, không nếp nhăn, và cung cấp độ ẩm. Thêm óc chó vào bữa sáng giúp cải thiện tình trạng da, giảm mụn nhờ các chất béo lành mạnh và nguyên tố vi lượng kháng viêm. Ngoài ra, vitamin E trong óc chó cũng giúp giảm quầng thâm và bọng mắt, đồng thời làm sáng da. Những gì bạn ăn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng làn da.

Không có sản phẩm trang điểm nào có thể đẹp da nếu nội tạng không khỏe. Quả óc chó giúp nuôi dưỡng đường ruột, thúc đẩy vi khuẩn có lợi, từ đó cải thiện sức khỏe và làm da sáng màu tự nhiên. Ngoài ra, quả óc chó còn tốt cho da đầu nhờ các chất chống oxy hóa và axit béo, giúp kích thích nang tóc, làm tóc bóng mượt và ngăn ngừa gàu.

Source: https://afamily.vn/5-cong-dung-lam-dep-da-bat-ngo-cua-qua-oc-cho-20220828085228376.chn